Nietrzymanie moczu to schorzenie, które może dotyczyć prawie połowy żeńskiej populacji i co piątego mężczyznę. Częstotliwość występowania problemu nasila się wraz z wiekiem. Nietrzymanie moczu może mieć różne przyczyny i objawy, a jego nasilenie może się różnić w zależności od konkretnego przypadku. 

Rodzaje nietrzymania moczu

Do najczęściej występujących rodzajów zaliczamy:

• wysiłkowe nietrzymanie moczu, które polega na mimowolnym wycieku moczu podczas wykonywania czynności, zwiększających ciśnienie w jamie brzusznej np. kichanie, kaszel, podnoszenie ciężkich przedmiotów czy uprawianie sportu,
• naglące nietrzymanie moczu, występujące nagle — osoba odczuwa silną i niespodziewaną potrzebę oddania moczu i nie ma wystarczająco dużo czasu, aby dotrzeć do toalety
• mieszane nietrzymanie moczu, czyli połączenie nietrzymania moczu wysiłkowego i naglącego
• nietrzymanie moczu spowodowane przepełnieniem i rozciągnięciem pęcherza, które może wystąpić w przypadku nieprawidłowości w drogach moczowych lub osłabienia mięśni pęcherza.

Odpowiednio dobrana fizjoterapia odgrywa ważną rolę w leczeniu nietrzymania moczu – zwłaszcza w przypadku rodzaju wysiłkowego i mieszanego. Może być traktowana jako samodzielne leczenie lub być częścią kompleksowego planu terapii.

Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu – na czym polega?

Gabinet Fizjoterapii Uroginekologicznej Perineo w Rzeszowie oferuje holistyczną i indywidualnie dobraną terapię, ćwiczenia oraz edukację dotyczącą szeroko rozumianych problemów ze zdrowiem intymnym oraz funkcji pęcherza i dna miednicy. Fizjoterapeuci specjalizujący się w obszarze nietrzymania moczu uczą swoich pacjentów, jak wzmacniać mięśnie dna miednicy, świadomie je napinać i rozluźniać, a tym samym kontrolować wypływ moczu.

W trakcie sesji fizjoterapeutycznych terapeuta może korzystać z biofeedbacku – jest to technika stosowana np. w przypadku kobiet po ciąży. Za pomocą specjalnych sond dopochwowych, monitoruje się aktywność mięśni dna miednicy oraz zwieraczy podczas wykonywania prostych pozycji. Dzięki poznaniu zmian zachodzących w funkcjach poszczególnych organów, fizjoterapeuta może opracować plan ćwiczeń, który pomoże pacjentowi nauczyć się je kontrolować mięśnie i poprawiać ich pracę.

Fizjoterapia nietrzymania moczu może również opierać się na elektrostymulacji, która polega na wysyłaniu delikatnego impulsu elektrycznego do mięśni dna miednicy. Pomaga to wzmocnić mięśnie i poprawić ich kontrolę.

Pozbądź się wstydliwego problemu i odzyskaj komfort życia

Dzięki wizycie w Gabinecie Fizjoterapii Perineo zrozumiesz przyczyny nietrzymania moczu, nauczysz się prawidłowych technik oddychania i postawy, która będzie wspierała kontrolę pęcherza. Specjaliści udzielą Ci cennych wskazówek dotyczących codziennych nawyków i zachowań, które źle wykonywane mogą potęgować problem. Indywidualnie dobrane ćwiczenia wzmacniające oraz trening pęcherza sprawią, że już po kilku spotkaniach zapomnisz o nietrzymaniu moczu i odzyskasz pewność siebie w każdej sytuacji.